"Durante el periodo de reposo psico-físico que sigue al periodo de vigilia, durante el cual se restauran las funciones físicas y psíquicas" ...
Es curioso que la definición de sueño quiera decir "descanso"... al fin y al cabo dormir es lo que es, sí... pero bajo mi punto de vista, un sueño también es una "ambición". Y en consecuencia, hay que estar bien despierto para poder cumplirlos. Pues bien, he decidido despertar para soñar... se acabaron las pesadillas. Después de todo... si no se duerme no se tienen ¿no? (La pesadilla es un trastorno de sueño. Más específicamente, es una parasomnia relacionada con el sueño MOR. Consiste en que la persona que duerme tiene un sueño angustioso y tenaz, frecuentemente con sensación de opresión en el pecho y dificultad de respirar). Así que, las pesadillas son esos miedos que nos impiden que los sueños se cumplan... dicho de otra manera, esos que nos oprimen el pecho. Así que despertad. Y soñad despiertos porque es la única manera de cumplirlos... o a caso durmiendo ¿hacéis mucho? En definitiva: ¡viva la narcolepsia despiertos!
SE RECOMIENDA DORMIR 8h DIARIAS... ASÍ QUE SOÑAD 16h AL DÍA... :)
